男性时间多久算短
男性进入后,时间不足3分钟属于早泄,需要吃药治疗,超过3分钟只是单纯的时间短,建议通过食疗、锻炼和吃保健品的方式调理,能起到延时作用。
男性时间短要吃药吗
治疗早泄要在医生的指导下用药,有针对性的用药才能起到好的治疗效果,这类药物通常有一定的副作用,不要擅自使用。比如用5羟色胺再摄取抑制剂达泊西汀,性生活之前2个小时进行口服药物治疗,用利多卡因、奥布卡因、丁卡因等药物乳膏在性生活之前涂龟头上,可降低男人敏感性。
如果只是单纯的时间短,可以吃一些男性专用的保健品或者中药做调理,比如知柏地黄丸、金匮肾气丸金、金锁固精丸等。
解决男性时间短的方法
1、使用延时喷剂
有很多比较不错的延时喷剂,对延长男人性生活时间有一定的帮助,比如杰士邦和享久都很好用。
2、锻炼、调整作息
多做一些有氧运动,例如跑步,骑单车,游泳。可以提升自身心肺功能的同时促进血液在全身流动,有助于血液在阴茎海绵体流动帮助勃起维持硬度。平时力早睡早起,少吸烟少喝酒保养好身体,对性生活时间也有积极作用。
3、多吃一些壮阳类实物或者保健产品
平时可以适当吃点羊肉、甲鱼、海带、海鱼、贝类、虾等食物,这类食物里面含有的锌元素较多,蔬菜中含核酸比较多的食物是绿色蔬菜,如韭菜、西蓝花等,能提高性功能达到壮阳功效。也可以吃一些男性滋补壮阳的保健产品,比如六味地黄丸。
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